Diskus hernija - da li je isključivo operacija rešenje?

Da li je isključivo uvek potrebno ići ''pod nož'' ili se problem može rešiti i vežbama?

Šta je KLIJENT i kako zadovoljiti njegove potrebe?

Svaki personalni trener ima klijente, neko više a nema manje, a to zavisi od dosta faktora. Pročitajte više u sledećem blogu.

- VODA -

Koliku ulogu voda igra u treningu i u našem životu generalno? Pročitajte u sledećem blogu.

PERSONALNI TRENER vs FITNES INSTRUKTOR

Jedna veoma interesanta tema, gde ljudi mešaju jedno sa drugim. A da li razlika i zaista postoji ili ne,pročitajte u sledećem blogu.

Šta će vam mišići kad ne možete da ih iskoristite?

Da li to što je neko "ogroman" podrazumeva i da je jak? I da li povećanje mišića nužno znači i da imamo upotrebljivu snagu?

Ah,ta dosadna upala mišića

Svima nam je jako dobro poznata rečenica: „imam upalu mišića“, kao i bol koji nastaje posle treninga. Većina ljudi ne zna baš tačno ni šta je „upala mišića“, pa hajde prvo to da objasnimo. Upala mišić

Funkcionalni trening

Šta je funkcionalni trening? Zbog čega je on toliko dobar i kakva mu je primena? Mnogo puta smo čuli za taj tip treninga, ali šta konkretno znači i zašto se toliko priča o njemu?