Ja sam Ljubiša Pušić Ljuka

Vaš personalni trener i vodič kroz telesnu i psihološku transformaciju

Predavanja

"Znanje je moć" kažu. 
U sklopu mog sajta, osim samog treninga možete se i teorijski edukovati na više tema koje uključuju zagrevanje, istezanje, disanje i još dosta stvari koje su neophodne za samu trenažnu delatnost. Takodje bice priče i o ishrani, njenoj važnosti na zdravlje i sam fizički izgled kao i motivacionih predavanja koja mogu da Vas podstaknu da trenirate još jače.

Pogledajte ostale video materijale na YouTube-u

953 kg

skinutih kod klijenata

226

klijenata

5

predavanja  

90 dana

za online program Vaše transformacije  

online trening

 

- program treninga + ishrana

- svaki program individualno prema klijentu

- želje i ciljevi klijenta osnova kod pravljenja programa

- online trening jeftiniji od individualnog

Cenovnik programa

Usluge

Personalni trening

Trening sa personalnim trenerom se ne može uporediti ni sa jednim vašim treningom koji ste sami odradili. Dobijate svog partnera za trening čiji je jedini zadatak da vas motiviše i da postignete rezultate koje želite.

Bez obzira na to da li želite da smanjite telesnu ili povećete mišićnu masu , podignete nivo forme , da postanete zvezda na podijumu za igru, ili bolje vreme u sledećem maratonu , personalni trener vam može pomoći u tome . Takođe vežbate zdravije tj sprečava se mogućnost od povreda na minimum.

GRUPNI / VODJENI TRENINZI

Cilj grupnih / vodjenih treninga je postići efikasnost koju osoba ne može postići ako vežba samostalno. Takođe, ako niste u mogućnosti da trenirate individualno sa trenerom, tada je grupni tj vodjeni trening pravi izbor za Vas. Manja cena za kvalitetno vežbanje.

Najveća prednost grupnog načina rada jesu zanimljivost vežbanja, motivacija, druženje i odlična atmosfera koja omogućava da na kreativan i zabavan način dođete do željenih rezultata.

Ishrana- THINK HEALTHY

Baš kao što auto ne može da radi bez goriva, vaše telo ne može optimalno da radi bez odgovarajuće ishrane. Kada je reč o treninzima, navika da se pravilno hranite može da poveća efekte napornog truda.

Istraživanja pokazuju da pravilna i pravovremena ishrana pogoduje oporavku mišića, utiče na njihov rast, sportski potencijal, kao i na telesnu konstituciju. To znači da kada jedete određene namirnice u pravo vreme, možete da ostvarite brže svoje ciljeve.

Analiza rezultata

Analiza trenutnih rezultata je definitivno nešto što je sastavni deo transformacije. Ona nam govori dokle smo stigli i u kom smeru da nastavimo,ali i da li nešto treba promeniti.Ovo se najviše odnosi na personalni i online trening.

Pre i posle

Živimo u vremenu gde svi žele sve SAD i ODMAH.
Za neke stvari je ipak potrebno vreme.
Ali se na kraju sve isplati.

Uspešne priče

      • Pre
      • Posle
    Srđan-skinuo 30kg

    “Za 6-7 meseci efektivnog rada i pravilne ishrane,
    uz prepreke i izazove Srđan je uspeo!"“

      • Pre
      • Posle
    Nikola-skinuo 9kg

    “ Za 3 meseca skinuo 9kg telesne i dobio 3kg mišićne mase.
    Menjanjem loših navika utičemo da postanemo bolja verzija sebe!“

      • Pre
      • Posle
    Rade-skinuo 11kg

    “Za samo 5 meseci rada uz regulisanje ishrane izgubio 11kg i dobio 4kg mišićne mase.“

      • Pre
      • Posle
    Maja- skinula 7kg

    “ Za 7 meseci individualnih treninga izgubila 7kg telesne mase i dobila 2kg mišića. Istrajnost se isplati.“

      • Pre
      • Posle
    Monika-skinula 13kg

    “ Posle godinu i 2 meseca uz online i individualne treninge u životnoj formi“

BLOG

Fitness / Life coach

Galerija

    Kontakt

    CAPTCHA Image
    Play CAPTCHA Audio
    Refresh Image

    Kontakt informacije

    Za više informacija oko individualnih ili vođenih treninga kao i plana ishrane, slobodno me kotaktirajte.

    Telefon: +381637399835
    Email : ljubisa.pusic24@gmail.com